Elikadura osasuntsua eta orekatua Amaiarekin

Joan zen ostiralean, otsailak 14, gure guraso den Amaia Diaz de Monasterioguren, dietista, gure geletara etorri zen. Bertan elikadura osasuntsua eta orekatua egiteko aholkuak eman zizkigun. Zenbat jatordu egin behar ditugun? Zergatik den gosaria jatordua garrantzitsua? Zer komeni den gosaltzea? Egunean zenbat fruta ale komeni den jatea? Ogia jatearen garrantzia...eta hainbat galderari erantzuna eman zizkigun. Bukatzeko Amaiak ekarritako ogi  goxoa  banatu genuen. ESKERRIK ASKO  Amaia.

Etiketak: